太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:46:49

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
罗马vs科莫首发:苏莱、曼奇尼先发,迪巴拉替补,帕斯出战
罗马vs科莫首发:苏莱、曼奇尼先发,迪巴拉替补,帕斯出战
罗马vs科莫首发:苏莱、曼奇尼先发,迪巴拉替补,帕斯出战
2025-12-16
5球7助!B费本赛季在英超直接参与12球,仅次于哈兰德的20球
5球7助!B费本赛季在英超直接参与12球,仅次于哈兰德的20球
5球7助!B费本赛季在英超直接参与12球,仅次于哈兰德的20球
2025-12-16
记者:马奎尔、德里赫特能否赶上对阵维拉比赛仍不确定
记者:马奎尔、德里赫特能否赶上对阵维拉比赛仍不确定
记者:马奎尔、德里赫特能否赶上对阵维拉比赛仍不确定
2025-12-16
加斯佩里尼:罗马创造很多机会,若获得第四我不会满足但会很高兴
加斯佩里尼:罗马创造很多机会,若获得第四我不会满足但会很高兴
加斯佩里尼:罗马创造很多机会,若获得第四我不会满足但会很高兴
2025-12-16
即将出征非洲杯!迪亚斯社媒:感谢皇马球迷今年的支持,明年再见
即将出征非洲杯!迪亚斯社媒:感谢皇马球迷今年的支持,明年再见
即将出征非洲杯!迪亚斯社媒:感谢皇马球迷今年的支持,明年再见
2025-12-16
卡森华莱士:替补上场必须立刻为球队带来影响不能成攻防断点
卡森华莱士:替补上场必须立刻为球队带来影响不能成攻防断点
卡森华莱士:替补上场必须立刻为球队带来影响不能成攻防断点
2025-12-16
曼晚为曼联球员评分:库尼亚8分最高,B费、阿玛德、芒特7分
曼晚为曼联球员评分:库尼亚8分最高,B费、阿玛德、芒特7分
曼晚为曼联球员评分:库尼亚8分最高,B费、阿玛德、芒特7分
2025-12-16
乔治:在费城打球压力真的巨大上赛季心理上很煎熬几乎击垮了我
乔治:在费城打球压力真的巨大上赛季心理上很煎熬几乎击垮了我
乔治:在费城打球压力真的巨大上赛季心理上很煎熬几乎击垮了我
2025-12-16
米体记者:米兰与菲尔克鲁格达口头协议,交易方案租借+选择买断
米体记者:米兰与菲尔克鲁格达口头协议,交易方案租借+选择买断
米体记者:米兰与菲尔克鲁格达口头协议,交易方案租借+选择买断
2025-12-16
范弗里特:莱昂纳德从一开始就没想过会留在猛龙他不想待在那
范弗里特:莱昂纳德从一开始就没想过会留在猛龙他不想待在那
范弗里特:莱昂纳德从一开始就没想过会留在猛龙他不想待在那
2025-12-16
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG